Jak reagować, gdy bliska nam osoba staje się ofiarą przemocy seksualnej?
Nie zawsze wiadomo, jak zareagować, gdy przyjaciel, członek rodziny lub partner/partnerka została wykorzystana seksualnie. Odpowiednia reakcja, gdy bliska nam osoba opowiada o wykorzystywaniu seksualnym, może mieć istotne znaczenie dla jej zdrowia. Okazujesz ogromne wsparcie, zachowując spokój, słuchając, wierząc i nie obwiniając danej osoby, za to, co się stało.
Jak pomóc osobie, która doświadczyła przemocy seksualnej?
- Uwierz. Kiedy ktoś opowiada ci o nadużyciach seksualnych, których doświadczył, powinieneś mu wierzyć i powiedzieć to głośno.
- Wysłuchaj. Słuchaj bez przerywania i zbędnego omawiania problemu. To naturalne, że chcesz zadać wiele pytań, ale to może spowodować, że dana osoba poczuje się źle i może to brzmieć tak, jakbyś ją obwiniał za zaistniałą sytuację.
- Nigdy nie obwiniaj o to, co się wydarzyło. Nadużycie seksualne nigdy nie jest winą osoby, która go doświadczyła. Nie ma znaczenia, jak dana osoba jest ubrana, czy była pod wpływem narkotyków lub alkoholu, ani jaki jest jej związek z osobą, która dopuściła się nadużycia. Wykorzystywanie seksualne nigdy nie jest akceptowane.
- Pozwól jej wyrazić swoje uczucia. Pozwól jej płakać, krzyczeć lub milczeć, jeśli tego chce. To może być niezręczne, ale jest ważne, aby mogła wyrazić trudne emocje.
- Zapytaj, zanim dotkniesz. Wielu osobom, które są ofiarami wykorzystania seksualnego, dotyk sprawia dyskomfort, zwłaszcza krótko po zajściu. Zapytaj, czy możesz przytulić te osoby. Dajesz im wtedy istotną możliwość powiedzenia „tak” lub „nie”.
- Zaoferuj pomoc. Dobrze jest zachęcić ludzi do szukania pomocy, na przykład w Bjarkarhlíð, ale decyzja o otrzymaniu tej pomocy zawsze musi należeć do osób pokrzywdzonych. Zaproponuj, że sprawdzisz, gdzie mogą szukać pomocy i że będziesz im towarzyszyć podczas konsultacji.
Pamiętaj, aby wykazać się cierpliwością, proces powrotu do zdrowia może wymagać wiele czasu.
Dbaj o siebie
To normalne, że jesteś rozdrażniony, gdy ktoś bliski sercu lub członek rodziny staje się ofiarą przemocy. Możesz odczuwać takie emocje jak złość, szok, poczucie winy i bezsilności. Ważne jest, abyś pomyślał również o swoim własnym zdrowiu. Bliscy ofiar przemocy również mogą otrzymać wsparcie i poradę w Stígamót.
