Czy masz jakiś problem?
Wiele osób porównuje oglądanie nielegalnych zdjęć do trudnego do powstrzymania uzależnienia. Aby lepiej zrozumieć swoją pozycję, spójrz na to co wymieniono poniżej i wypunktuj to, co pasuje do Ciebie.
- Zwiększyło się Twoje zapotrzebowanie. Potrzebujesz coraz więcej i nowych zdjęć.
- Spędzasz więcej czasu na przeglądaniu, niż zamierzałeś. Gdy jesteś online, czas gdzieś Ci ucieka.
- Masz objawy odstawienia. Odczuwasz negatywne emocje, gdy pozbawiony jesteś oglądania.
- Masz trudności w kontrolowaniu użytkowania. Próbowałeś przestać oglądać tego typu treści, ale potem zacząłeś od nowa.
- Wkładasz wysiłek. Usuwasz historię wyszukiwania, znajdujesz miejsce i czas na oglądanie w samotności.
- Zaburzasz swoją rutynęi wykonywane zadania. Przestajesz wykonywać zadania w celu przeglądania treści, na przykład zmniejszasz czas poświęcany na hobby, czas spędzany z rodziną i przyjaciółmi.
- Ignorujesz negatywne konsekwencje. Patrzysz na treści bez zastanawiania się, nad kosztami, budzisz się po to, aby posiedzieć na Internecie, nie masz poczucia winy, wstydu lub strachu przed aresztowaniem.
Jeśli zaznaczyłeś:
- 2-3 pozycje - zachowanie przybiera na intensywności lub bardzo się zwiększyło.
- 4-5 pozycji - wyraźny problem.
- Punkt 6-7 - poważny problem, którym należy się zająć.
Jeśli zaznaczyłeś którekolwiek z powyższych, zachęcamy do kontaktu Taktu skrefið.