Erupcja na półwyspie Reykjanes - stanu wyjątkowego bezpieczeństwa publicznego

Tworzenie planu bezpieczeństwa

Nie możesz powstrzymać partnera od stosowania przemocy - tylko on może to zrobić. Jednak jeśli masz dzieci, są sposoby, jakie możesz wykorzystać, aby zapewnić sobie i swoim dzieciom bezpieczeństwo.

Ważne rzeczy, aby mieć zawsze przy sobie

  • Niezbędne numery telefonów na różne ewentualności. Na przykład numer alarmowy 112, numer do Schroniska dla kobiet Kvennathvarf (561 1205) czy do innych żródeł pomocy w Twojej okolicy jak też nr telefonu szkoły Twoich dzieci.
  • Małą kwotę w gotówce. Może się przydać, na przykład na taksówkę lub do kupienia czegoś brakującego. Miejsca używania karty sa łatwe do wyśledzenia, gotówki natomiast nie.
  • Telefon. Jeśli podejrzewasz, że Twój partner śledzi Twoje położenie za pomocą telefonu, możesz włożyć nierejestrowaną kartę do starego telefonu, aby użyć go w nagłych wypadkach.

Przygotowanie do natychmiastowego opuszczenia domu

  • Dowiedz się, jaka pomoc jest dostępna i gdzie możesz szukać schronienia w dzień i w nocy.
  • Przygotuj plan ucieczki i przećwicz go, aby można było uciec w razie niebezpiecznej sytuacji wraz z dziećmi. Pomyśl, jak możesz bezpiecznie i szybko uciec.
  • Poinformuj znajomych lub rodzinę, jeśli martwisz się o swoje bezpieczeństwo lub potrzebujesz pomocy. Na przykład możesz wymyślić słowo alarmowe, którego możesz użyć, jeśli chcesz, aby ktoś po Ciebie przyjechał.
  • Jeśli masz sąsiada, któremu ufasz, możesz powiedzieć mu, co się dzieje, i poprosić, aby odwiedził Cię w sytuacji alarmowej.
  • Zapakuj podstawowe artykuły pierwszej potrzeby dla siebie i swoich dzieci do torby ratunkowej, którą możesz przechowywać na przykład u zaufanych przyjaciół lub sąsiadów.

Zapewnij sobie możliwie jak najbezpieczniejsze warunki

  • Pomyśl, w jakich momentach występuje największe prawdopodobieństwo przemocy.
  • Kiedy wzrasta napięcie, które może prowadzić do przemocy.
  • Jeśli boisz się, że twój partner Cię zaatakuje, pozostań w domu w miejscach, w których ryzyko jest niskie i łatwo uciec. Unikaj na przykład kuchni i garażu z nożami i narzędziami oraz łazienki, z która ma słabą drogę ucieczki.
  • Gdy wychodzisz, wychodź z grupą przyjaciół lub innymi parami, lepiej niż w dwie osoby bądź sama.
  • Poproś sąsiadów, aby zadzwonili pod numer 112, jeśli zauważą przejawy przemocy lub hałas, który może wskazywać na przemoc.
  • Naucz swoje dzieci, jak zadzwonić pod numer 112 w nagłych wypadkach i co powiedzieć, na przykład pełne imię i nazwisko oraz adres.

Następny krok

Bez względu na to, jakich środków użyjesz, aby uniknąć przemocy, czasami może być tak, że jedynym wyjściem z sytuacji jest opuszczenie domu i zerwanie związku. Decyzja o opuszczeniu domu nie oznacza, że ​​musisz to robić od razu. Poświęć trochę czasu na dobre przygotowanie. Rozważenie zerwania i podjęcie decyzji może być długim procesem.

Przygotowania do opuszczenia domu

Jeśli sprawca się dowie, że ofiara chce się z nim rozstać, wtedy przemoc może się nasilić. To może być dla Ciebie niebezpieczny czas. Należy pamiętać też, że zerwanie związku niekoniecznie powstrzyma przemoc.

Pomyśl o finansach. Może co tydzień odkładaj niewielką kwotę. Może być konieczne utworzenie nowego konta bankowego, do którego tylko Ty masz dostęp.

Ustal czas, kiedy wiesz, że partnera nie będzie w domu. Postaraj się zabrać ze sobą wszystko, czego potrzebujesz, w tym ważne dokumenty osobiste oraz dokumenty dotyczące Ciebie i Twoich dzieci. Może nie będziesz mógł/a wrócić po te rzeczy.

Jeśli masz w domu dzieci, zabierz je ze sobą. Odzyskanie ich później może być trudne, jeśli odejdziesz bez nich. Jeśli są w przedszkolu lub szkole, postaraj się, aby wszyscy nauczyciele wiedzieli, jaka jest sytuacja. Daj im znać, kto odbierze dzieci ze szkoły.

Co należy zabrać ze sobą z domu?

Następujące rzeczy mogą okazać się niezbędne. Niektóre z nich możesz zawsze mieć przy sobie, a inne możesz trzymać w torbie ratunkowej.

  • Dowód osobisty dla Ciebie i dzieci, paszport i prawo jazdy.
  • Pieniądze i karty płatnicze.
  • Niezbędne leki.
  • Dokumenty dotyczące kredytów hipotecznych, wynajmu mieszkania lub samochodu.
  • Odzież i kosmetyki dla Ciebie i dzieci.
  • Zdjęcia, rzeczy osobiste, pamiętnik, biżuteria i wszystko inne, co ma dla Ciebie wartość emocjonalną.
  • Ulubione zabawki dzieci.
  • Jeśli masz dokumenty, takie jak obdukcje lekarskie, raporty policyjne lub inne dokumenty związane z przemocą, również je weź ze sobą.

Twoje bezpieczeństwo po rozstaniu

Jeśli opuszczasz partnera z powodu przemocy domowej, możesz nie chcieć dzielić się z innymi tą informacją.

Tylko od Ciebie zależy, czy powiesz innym, że doświadczyłeś/aś przemocy. Jeśli uważasz, że jednak Twoje bezpieczeństwo jest nadal zagrożone, poinformuj o sytuacji rodzinę, przyjaciół, nauczycieli Twoich dzieci i pracodawcę. Wtedy zmniejszy się prawdopodobieństwo, że podadzą byłemu małżonkowi informacje, które nie powinny do niego trafić. Będą również lepiej przygotowani na to, aby Ci pomóc w razie potrzeby.

Jeśli wyprowadziłeś/aś się z domu, ale nadal mieszkasz w tym samym mieście lub regionie, jest kilka rzeczy, które powinieneś/aś rozważyć, aby zwiększyć swoje bezpieczeństwo.

  • Staraj się nie izolować ani nie popadać w sytuacje, w których jesteś bezbronny/a.
  • Unikaj miejsc, do których chodziłeś/aś, gdy byliście razem, takich jak sklepy, banki czy kawiarnie.
  • Postaraj się jak najbardziej zmienić swoje nawyki.
  • Przejrzyj listę osób, które mogą odbierać Twoje dzieci ze szkoły czy przedszkola i poinformuj te instytucje, że bardzo ważne jest przestrzeganie tej listy.

Jeśli przemoc trwa nadal

W niektórych przypadkach po zerwaniu przemoc trwa nadal. Wtedy należy przedsięwziąć pewne środki.

  • Prowadź dziennik i zapisuj w nim wszelkie ataki skierowane w Twoją osobę, jakich doświadczasz.
  • Jeśli musisz iść do lekarza z powodu obrażeń jakie zadał Ci były partner, poproś o obdukcję.
  • Podejmij środki w celu zapewnienia bezpieczeństwa swojego domu, takie jak posiadanie aktywnego czujnika dymu, domykania dokładnie okien, posiadania zewnętrznych czujników ruchu i oświetlenia na dworze oraz wymiana zamka, jeśli nie jesteśmy pewni, kto jescze może mieć klucze.