Przemoc psychiczna

Przemoc psychiczna ma miejsce, gdy ktoś Ci grozi, poniża lub sprawia, że czujesz się źle. Może być zarówno słowna jak i działaniowa.

Upokarzanie i władza

Groźby, upokarzanie, przytłaczająca kontrola i władza zbudowana na wzbudzaniu złego samopoczucia to przemoc psychiczna. Jeśli ktoś, z kim jesteś w związku, robi takie rzeczy, prawdopodobnie jest to tzw. przemoc w najbliższym otoczeniu. Osoby, którzy stosują przemoc, zamiast wziąć odpowiedzialność za swoje zachowanie, często nie widzą w sobie winy, obarczają winą swoją ofiarę lub inne rzeczy: alkohol czy przeszłość.

Konsekwencje przemocy psychicznej często mają swoje dłuższe następstwa niż po przemocy fizycznej. Przemoc psychiczna nie pozostawia widocznych ran, więc często trudno ją rozpoznać,

Przemoc psychiczna może być wtedy, jeśli osoba:

Nie bierze pod uwagę to, jak się czujesz.
Wprowadza złą atmosferę w domu.
Krzyczy lub grozi Tobie, lub innym osobom w domu.
Wmawia Ci coś.
Często Cię krytykuje, Twoją rodzinę lub przyjaciół.
Karze milczeniem lub obraża się.
Rozkazuje Ci.
Wpada w złość nagle i bez powodu.
Wyzywa Cię.
Ciągle nęka Cię wiadomościami, telefonami lub nachodzi Cię.
W jakiś sposób izoluje Cię od przyjaciół i rodziny

Zawsze lepiej porozmawiać z kimś, o tym, jak się czujesz. Jeśli potrzebujesz pomocy, możesz się skontaktować Bjarkarhlíð w Reykjaviku lub Bjarmahlíð w Akureyri. Specjalizują się oni w pomocy w przypadku wszelkich form przemocy. Nie ma znaczenia, ile czasu minęło, odkąd doszło do przemocy.

Każdy też: dorośli lub dzieci, mogą porozmawiać z kimś pod nr tel. 1717 ( Telefon Zaufania Czerwonego Krzyża) lub skontaktuj się z 112 telefonicznie lub na czacie.

Więcej informacji

Historia Jenny

Jenny opowiada o brutalnym związku, który trwał 13 lat. Mężczyzna groził i kontrolował ją i dzieci. Zostawiła go, kiedy nie mogła już dłużej tego znosić. Dzisiaj jest już wolna.

Historia Elin

Elin doświadczała przemocy psychicznej w najbliższym otoczeniu przez sześć miesięcy. Kiedy zerwała związek, po raz pierwszy uświadomiła sobie, że wcześniej nie widziała oznak niebezpieczeństwa, dopiero jak się od niego uwolniła. Wtedy uświadomiła sobie, że jest wdzięczna, że udało jej się to zakończyć w miarę wcześnie.

Czy rozpoznajesz przemoc?

Zobacz więcej historii

Linh

Linh to 30-letnia kobieta z Wietnamu. Ona i Jón są małżeństwem i mają dwoje dzieci w wieku przedszkolnym. Pięć lat temu z żalem opuściła ojczyznę. Nie zna prawie nikogo w tym kraju. Nie mówi po angielsku, jednak biegle włada językiem islandzkim.

Jón dbał o to, aby, się nie nudziła, ale po tym, jak stracił pracę, zaczął więcej pić i zaczął miewać złe humory. Wydaje się, że bez względu na to, co Linh zrobi, Jón się do czegoś przyczepi. Pewnego razu, gdy Linh chciała wyjść, by spotkać się z innymi mamami z przedszkola, Jón ze złością stanął w drzwiach i nie pozwolił jej wyjść.

Czy to jest przemoc? Wybierz swoją odpowiedź:

Oferowana pomoc

Zobacz wszystkie propozycje

Bjarkarhlíð

Bjarkarhlíð zapewnia osobom, które padły ofiarą przemocy wsparcie i porady w przyjaznej atmosferze. Wszelka pomoc oferowana jest tylko i wyłącznie na Twoich warunkach.

Czytaj dalej

Bjarmahlíð w Akureyri

Bjarmahlíð zapewnia osobom, które padły ofiarą przemocy wsparcie i porady w przyjaznej atmosferze. Wszelka pomoc oferowana jest tylko i wyłącznie na Twoich warunkach.

Czytaj dalej

Heimilisfriður

Heimilisfriður (ośrodek terapeutyczny dla osób stosujących przemoc domową) oferuje terapię dla wszystkich osób, które stosują przemoc w swoim najbliższym otoczeniu.

Czytaj dalej

Przemoc fizyczna

Przemoc fizyczna ma miejsce wtedy, gdy ktoś sprawia Ci ból, na przykład szczypie, kopie, popycha lub bije. Grożenie lub straszenie, że Ci coś zrobi to także przemoc fizyczna.

Czytaj dalej