Control coercitivo

¿Qué es el control coercitivo?

Cuando tu pareja controla tus finanzas, redes sociales, comunicación con familiares y amigos u otras cosas, deberías tener control sobre ti mismo. No tiene por qué ser mediante violencia física, pero a menudo consiste en maltrato psicológico.

Los métodos comunes incluyen:

• Aislamiento
• Avergonzar
• Luz de gas
• Control de cosas cotidianas (como llamadas telefónicas, uso de Internet, ropa y comida)
• Persecución

El autor del abuso puede ser, por ejemplo, un cónyuge, una expareja, un familiar o un cuidador.

Manifestaciones del control coercitivo

El control coercitivo es un término general que abarca muchas manifestaciones de comportamiento violento. El agresor crea un mundo donde la víctima está constantemente bajo la lupa. Todo comportamiento es criticado y evaluado con base en "reglas" que cambian constantemente. Esto crea una distribución desigual del poder en la relación y atrapa a las personas en ella.

Ejemplo:

• Provoca una atmósfera opresiva en el hogar.
• Le grita a usted, le amenaza a usted o a otras personas en el hogar.
• Mentiras para confundirte en rima, también llamadas gaslighting.
• A menudo te critica a ti, a tu familia o a tus amigos e incluso te mantiene alejado de ellos.
• Intenta controlarse con mal humor, silencio o se enoja de repente.
• Controla tus finanzas o socava tu capacidad para administrar el dinero.
• Te acosa sin parar con mensajes, llamadas telefónicas o visitas.
• Te hace sentir que no puedes dejar la relación.

Las manifestaciones también pueden ser un comportamiento anormal en línea, por ejemplo, si una persona tiene opiniones fuertes y quiere controlar:

• Lo que publicas en las redes sociales.
• Lo que ves en las redes sociales y durante cuánto tiempo.
• Qué aplicaciones usas en tu teléfono.
• Registro del ciclo menstrual en la aplicación y otra información de salud.
• coloca una aplicación de ubicación en tu teléfono (con o sin tu conocimiento).
• su acceso a su dinero.

¿Qué puedes hacer?

Tienes derecho a decidir qué quieres y qué no en tu vida. Siempre es mejor contarle a alguien cómo te sientes, incluso si no sabes qué hacer al respecto. Si necesitas ayuda, puedes contactar con los centros de atención a la violencia: Bjarkarhlíð en Reikiavik, Bjarmahlíð en Akureyri o Sigurhæðir en Selfoss. Se especializan en apoyo a adultos que sufren cualquier tipo de violencia. No importa cuánto tiempo haya pasado desde que ocurrió la violencia.

Los niños y los adultos siempre pueden hablar con alguien llamando al 1717 (la línea de ayuda de la Cruz Roja) o contactar al 112 por teléfono o chat en línea.

Para amigos y familiares

La gestión coercitiva puede ser invisible para los familiares. Es importante no autoatacarse, sino actuar cuanto antes.

• Es una buena idea tomar distancia y mirar el panorama general.
• ¿Ha cambiado mucho la persona en poco tiempo?
• ¿Han tomado grandes decisiones que son extrañas?
• ¿Se han distanciado de familiares y amigos?
• ¿Rechazan la ayuda o excusan el extraño comportamiento del agresor?

Es normal tener miedo de lo que sucederá si se habla de violencia, por lo que es poco probable que la persona quiera hablar de ello al principio.

Siempre podemos ayudar de alguna manera.

Podemos hacerle saber a nuestro ser querido que estamos ahí para él. Es muy importante apoyarlo, tanto a la víctima como a los niños si están involucrados. Si se viola una orden de alejamiento, debe abordarse de inmediato. Si no hacemos nada al respecto, la situación seguirá igual.