Seguridad en línea

Monitoreo digital

Hoy en día usamos internet y dispositivos inteligentes para acceder a todo tipo de información y contactar con otras personas. Desafortunadamente, esto significa que es más fácil espiar tus movimientos y lo que haces en internet. Aquí puedes leer sobre cómo proteger tu tecnología.

Parte de la información es muy técnica, por lo que es bueno contar con una persona con conocimientos técnicos que la revise junto con usted.

Tenga en cuenta que si alguien lo está monitoreando, podría correr un mayor riesgo si elimina el software espía. Es fundamental estar al tanto y tomar las medidas necesarias para poder usar sus dispositivos de forma segura.

Puntos principales

• Utilice el modo privado en el navegador o borre el historial del navegador que no desea que otros vean.
• Utilice contraseñas seguras que sólo usted conozca.
• Utilice métodos seguros de comunicación, como una dirección de correo electrónico alternativa, aplicaciones de comunicación alternativas y otro teléfono guardado en un lugar seguro de la casa o en casa de un amigo o vecino.
• No compartas tu ubicación en el teléfono, redes sociales u otras aplicaciones y pídeles a tus amigos que no te etiqueten.
• Asegúrese de que personas no autorizadas no tengan acceso a información personal a través de aplicaciones financieras, calendarios u otras aplicaciones.
• Asegúrese de que los clientes de correo electrónico no reenvíen su correo.
• Mantenga el Bluetooth desactivado en su teléfono.

Continúe leyendo para obtener información más detallada sobre cómo proteger su tecnología.

Acceso seguro

• Use contraseñas seguras para sus accesos y dispositivos. Procure usar palabras y números que solo usted conozca y que sean difíciles de adivinar. No utilice nombres ni fechas que otros sepan que son importantes para usted.
• Si le preocupa no poder recordar las contraseñas, puede compartirlas con alguien de confianza.
• Usa una contraseña nueva para cada acceso y dispositivo. Esto evita que alguien acceda a todas tus cuentas con la misma contraseña. Puedes usar un administrador de contraseñas como 1Password o LastPass para tener una contraseña diferente para cada acceso, mientras que solo necesitas recordar y proteger una.
• No guarde contraseñas en un navegador.
• Cambie las preguntas de seguridad de forma que sólo usted conozca las respuestas.
• Inicie y cierre sesión cada vez que inicie sesión en un dispositivo, correo electrónico u otro medio.
• Utilice siempre la autenticación de dos pasos cuando sea posible.

Enrutador

Si alguien controla tu router, puede supervisar cada uno de tus movimientos en línea y controlar a qué sitios puedes acceder. Para evitar que alguien cambie la configuración de tu wifi, debes reemplazar la contraseña del router por una única. Es recomendable cambiar la contraseña del wifi regularmente para evitar que alguien vigile cada uno de tus movimientos en línea.

Teléfono inteligente

Es fácil monitorear tus movimientos y acciones con un smartphone. Si sabes o sospechas que tu teléfono tiene spyware, ten cuidado al usarlo. Deja el teléfono en casa o en otra habitación cuando tengas una conversación confidencial.

Es necesario examinar el teléfono con cuidado y comprobar lo siguiente:

• Añade o cambia el bloqueo de pantalla. Puede ser un PIN, una huella dactilar o un escáner facial.
• Vea qué cuenta de Apple o Google está registrada en el teléfono y si está compartida o conectada con otra persona (como una cuenta familiar).
• Comprueba si la función de compartir ubicación está activada, como en aplicaciones como Maps o Redes Sociales.
• Borre el historial del navegador y compruebe cómo funciona el modo privado o incógnito en el navegador.
• Comprueba si hay software espía en el teléfono. Los clientes de Hringdu, Síminn y Vodafone pueden contactar con sus compañías de telefonía móvil si sospechan que tienen software espía en sus smartphones. El personal de sus tiendas ayuda a comprobarlo.

Alguien también podría usar indebidamente el sistema de navegación (GPS) de tu coche u ocultar un rastreador en tu bolso o en regalos para niños. Contacta con Bjarkarhlíð en Reikiavik si encuentras indicios de spyware, con Bjarmahlíð en Akureyri o con Sigurhæðir en Selfoss para obtener ayuda antes de eliminarlo.

Computadora

Si alguien tiene fácil acceso a tu computadora, puede obtener información y usar tus cuentas. Por eso es fundamental proteger bien este acceso. Es recomendable contar con una buena protección antivirus para evitar la instalación de programas sospechosos en la computadora.

Al usar un navegador en modo privado o de incógnito, puedes ocultar los sitios web que has visitado. Ten en cuenta que los marcadores se guardan y que los archivos que hayas descargado deben eliminarse individualmente. El spyware en los dispositivos puede ejecutarse en segundo plano y monitorear lo que se ve en modo privado. Para mayor seguridad, puedes usar internet a través de una VPN.

Es necesario examinar minuciosamente el ordenador y comprobar lo siguiente:

• Establecer o cambiar la contraseña de la computadora.
• Configure una buena protección antivirus.
• Borrar el historial del navegador y otra información que se guarda en un navegador (cookies, formularios, contraseñas, caché).
• Comprueba cómo funciona el modo privado en el navegador.
• Comprueba si hay software espía en el ordenador.
• Una VPN puede ser útil si existe el riesgo de que se intercepte la comunicación.

Redes sociales

Algunas aplicaciones que usas podrían compartir información personal confidencial. Las redes sociales y el correo electrónico son los primeros lugares que debes revisar.

Evita que te etiqueten en las redes sociales y pide a quienes confías que nunca publiquen nada en Internet que muestre dónde estás.

Es útil tener acceso a otro programa de mensajería para la comunicación sensible con personas de confianza, por ejemplo, Signal o Telegram si no se ha utilizado antes.

Correo electrónico y calendario

Se puede encontrar información confidencial en los correos electrónicos y el calendario, y se debe prestar especial atención a la seguridad de estos programas. Es recomendable tener otra dirección de correo electrónico que solo compartas con personas de confianza. Úsala preferiblemente solo en una computadora que sepas que es segura. Es mejor usar correos electrónicos cifrados.. Asegúrate de seguir usando el correo electrónico antiguo para asuntos generales y así no levantar sospechas.

Es fácil configurar el reenvío de correos y calendarios compartidos, que se ejecuta en segundo plano sin ser detectado. Revisa la configuración de tu correo y calendario.

• Cambie las contraseñas. Configure la autenticación en dos pasos cuando esté disponible.
• Consulte el correo electrónico de recuperación para ver las contraseñas olvidadas.
• Revisa el reenvío del correo electrónico. Es posible que tengas que comprobarlo tanto en la interfaz web como en el programa, por ejemplo, en Outlook y Outlook Web Access. Para los correos electrónicos del trabajo, lo mejor es pedir ayuda al departamento de TI.
• Verifique la configuración de uso compartido en los calendarios.

Información personal

Hay muchas aplicaciones que comparten información o ubicaciones con “amigos” conectados, como aplicaciones de salud, juegos como Pokémon GO y programas de listas de compras, como Google Keep.

Abra cada programa para:

• Crea una nueva contraseña segura.
• Revisa la configuración de privacidad. ¿Qué se comparte con quién? ¿Se comparte la ubicación?
• Limita la exposición de cuando tienes la aplicación encendida (mostrar cuando estás activo) en todas las redes sociales (Facebook, Messenger, Instagram, TikTok, Telegram, Signal, WhatsApp, Instagram, Snapchat, Google Hangout, etc.).

Asegúrese de que nadie excepto usted tenga acceso a su banco en Internet o a programas financieros como Meniga, por ejemplo, actuando en su nombre o conociendo la contraseña de su identidad electrónica.

Verifique todos los programas y sitios web donde es posible comprar (como Ali, eBay, Amazon, Aha y Dominos), cambie las contraseñas y elimine la información de la tarjeta guardada.

Desactive Bluetooth para evitar que se pueda monitorear su ubicación, compartir archivos o emparejar otros dispositivos con el teléfono, como auriculares.

112 sitio web

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