Co jest ważne w zdrowym związku?
Każdy związek jest inny i warto pamiętać, że żaden nie jest idealny. Najważniejsza jest komunikacja oparta na szczerości i szacunku.
- Równość.Równość w związku oznacza, że uczucia i życzenia obu osób są szanowane i spełniane w jak największym stopniu, a nie, że jedna osoba dominuje kosztem drugiej.
- Uczciwość. Uczciwość jest fundamentem dobrego i trwałego związku. W związku zbudowanym na uczciwości potrafisz przyznać się do błędu, mówić prawdę bez strachu i wybaczać błędy.
- Szacunek.Ważne jest, abyśmy szanowali się nawzajem. Ważne jest, abyśmy szanowali swoje opinie, ufali sobie i wspierali się. Kiedy w związku obowiązuje szacunek, nikt nie kontroluje ani nie próbuje zmieniać drugiej osoby.
- Dobra komunikacja (po islandzku) to spoiwo, które spaja ludzi. Musicie się nawzajem słuchać i być gotowi na dyskusję o problemach i nieporozumieniach. Kłótnie często wynikają po prostu z nieporozumień!
Aby wzmocnić dobrą komunikację
- Wyrażaj się jasno i precyzyjnie.
- Wyrażaj swoje uczucia i pytaj swojego partnera o uczucia.
- Spróbuj wyobrazić sobie, że jesteś na miejscu drugiej osoby i spójrz na problem z jej perspektywy.
- Zastanówcie się nad możliwymi rozwiązaniami, które pozwolą wam obojgu osiągnąć jak najwięcej.
Unikaj:
- Mówienie zniżając głos.
- Wyzywanie.
- Przerywanie.
- Stawianie ultimatum.
