Dobrym pierwszym krokiem jest zwrócenie się o pomoc do ośrodka dla ofiar przemocy lub placówki opieki zdrowotnej.
Możesz również w dowolnym momencie skontaktować się z 112, aby uzyskać wsparcie w związku z przemocą.
Ta strona jest częścią przewodnika po islandzkim systemie wymiaru sprawiedliwości dla ofiar przemocy domowej.
Twoje zdrowie jest najważniejsze, a skutki traumy mogą przybierać różne formy.
Warto jak najszybciej zwrócić się o pomoc — na przykład do centrum wsparcia dla ofiar — aby zrozumieć, jak trauma może na Ciebie wpływać i uzyskać potrzebne wsparcie.
Nie ma znaczenia, czy nadal masz kontakt ze sprawcą, czy nie. Nigdy nie jest za późno, aby szukać pomocy.
Przemoc w bliskich związkach często przebiega według schematu zwanego – cyklem przemocy.
Ten schemat jest jednym z powodów, dla których ludzie pozostają w związkach przemocowych i nie zawsze są gotowi zgłosić fakt nadużycia.
Obietnice zmiany i żal ze strony sprawcy często dają ofierze nadzieję na poprawę. Ten cykl skrajności może być głęboko dezorientujący i emocjonalnie wyczerpujący.
Inne czynniki również mogą utrudniać odejście z niezdrowego związku — na przykład, gdy związek obejmuje kontrolę przymusową.
Zobacz także: 9 powodów, dla których ludzie nie odchodzą z przemocowych związków.
Niektóre osoby, które doświadczyły przemocy, pozostają w związkach przemocowych, myśląc, że to może być lepsze dla dziecka. Pamiętaj jednak: dziecko, które jest świadkiem przemocy domowej, może doznać takiej samej krzywdy, jak gdyby samo jej doświadczyło. Ważne jest, aby dzieci również otrzymały potrzebne im wsparcie i opiekę.
Nie jest Twoją odpowiedzialnością powstrzymanie osoby, która Cię znęca się nad Tobą – tylko ona może to zrobić. Możesz jednak podjąć kroki, aby zwiększyć własne bezpieczeństwo i bezpieczeństwo swoich dzieci (jeśli je masz), niezależnie od tego, czy zaangażujesz policję, czy nie.
Przemoc często eskaluje w momencie rozpadu związku lub zerwania kontaktu ze sprawcą. Właśnie wtedy szczególnie ważne jest zadbanie o swoje bezpieczeństwo psychiczne i fizyczne.
Schronisko dla kobiet oferuje tymczasowe zakwaterowanie dla kobiet i ich dzieci, które muszą opuścić swoje domy z powodu przemocy. Schronisko znajduje się w Reykjavíku i Akureyri, a pobyt w nim jest bezpłatny. Możesz również uzyskać od nich wsparcie 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, dzwoniąc pod numer 561 1205.
Centra wsparcia oferują poradnictwo uwzględniające traumę, wsparcie emocjonalne oraz informacje na temat procesu zdrowienia i wymiaru sprawiedliwości. Na miejscu można porozmawiać z policją, prawnikiem i innymi organizacjami wsparcia. Dostęp do nich jest bezpłatny dla wszystkich ofiar przemocy, niezależnie od płci.
Pomoc w przypadku przemocy domowej można uzyskać na izbach przyjęć, w szpitalach i przychodniach w całym kraju — niezależnie od tego, czy przemoc miała miejsce niedawno, czy jakiś czas temu.
Pielęgniarki są dostępne przez całą dobę pod numerem 1700.
W Szpitalu Uniwersyteckim Narodowym pracuje wyspecjalizowany zespół, który specjalizuje się w naturze i skutkach przemocy domowej. W skład zespołu wchodzą psychologowie i pracownicy socjalni, którzy oferują wsparcie, edukację i poradnictwo, pomagając w radzeniu sobie z traumą.
Spotkają się z Tobą prywatnie i pomogą Ci ocenić, jakiego rodzaju wsparcia potrzebujesz i potrzebujesz.
Wszelkie wsparcie może być świadczone osobiście, online lub telefonicznie. W razie potrzeby dostępne są usługi tłumaczeniowe.
Usługa ta jest dostępna w placówkach opieki zdrowotnej w całym kraju, jest bezpłatna i dostępna dla wszystkich osób pozostających przy życiu, niezależnie od miejsca zamieszkania, sytuacji finansowej czy płci. Zawsze masz prawo do wsparcia – niezależnie od tego, czy planujesz wnieść oskarżenie, czy zmagasz się z uzależnieniem, czy jesteś bezdomny.
Lekarz i pielęgniarka wspólnie Cię zbadają i ocenią, czy zachodzi potrzeba udokumentowania obrażeń zdjęciami lub wykonania innych badań.
Jeśli Twoja sprawa trafi do sądu, dokumentacja medyczna obrażeń może okazać się pomocna.
Pielęgniarka:
Lekarz:
Wszyscy pracownicy służby zdrowia są zobowiązani do zachowania poufności. Twoja wizyta i leczenie są objęte tajemnicą lekarską. Informacje są zapisywane w Twojej dokumentacji medycznej i nikt spoza systemu opieki zdrowotnej nie ma do nich dostępu bez Twojej zgody.
Jeśli istnieje podejrzenie, że Twoje życie lub życie dziecka jest zagrożone — na przykład w przypadku uduszenia lub ciąży — personel ma prawny obowiązek powiadomić policję.
Zawsze możesz poprosić o rejestr osób, które miały dostęp do Twojej dokumentacji medycznej.
Zapisz wszystko, co pamiętasz o przemocy, w telefonie lub w dzienniku. Osoby, które doświadczyły poważnej traumy, nie zawsze pamiętają wszystko od razu, ale szczegóły mogą stopniowo powracać z czasem.
Osoby doświadczające przemocy domowej mogą szukać pomocy w Heimilisfriður. Koszt indywidualnych sesji wynosi 3000 ISK. Jeśli istnieje chęć kontynuowania związku, po zakończeniu terapii indywidualnej dostępne są również konsultacje i terapia dla par. W razie potrzeby oferowane są sesje zdalne.
Osoby, które dopuściły się przemocy seksualnej lub mają obawy dotyczące swojego zachowania seksualnego, mogą uzyskać pomoc od Taktu Skrefið.
