Cuéntaselo a alguien
Habla con alguien sobre lo sucedido, alguien en quien confíes y con quien te resulte fácil hablar, por ejemplo alguien de tu familia.
También puedes hablar con:
- La enfermera de tu escuela
- Tu consejero escolar
- Tu profesor
- Tu entrenador
- El personal de su centro extraescolar (félagsmiðstöð)
Y hay muchas otras personas que quieren ayudarte y cuya ayuda no cuesta nada:
- Buscar es un chat web anónimo donde los jóvenes (menores de 20 años) pueden discutir sus preocupaciones sobre relaciones, comunicación o abuso.
- La línea de ayuda y el chat web 1717 están disponibles las 24 horas. Allí puede obtener asistencia gratuita y confidencial sobre cualquier problema.
- Línea telefónica 112 y chat web Allí, un asesor de los servicios de protección infantil (ICE.Barnavernd) o de los servicios sociales les brindará apoyo a usted y a su familia. Debe proporcionar su nombre, pero puede solicitar que lo mantengan en secreto.
- Headspace es un centro gratuito de apoyo y asesoramiento que ayuda a jóvenes. Allí puedes reservar una cita gratuita con un terapeuta que analizará tu problema y te brindará asesoramiento y apoyo.
- El centro juvenil LGBTQ+( Hinsegin félagsmiðstöð) es para todos los jóvenes de entre 13 y 17 años que quieran charlar en un lugar donde todos sean bienvenidos.
- La mayoría de las clínicas de salud pública tienen una recepción especial para jóvenes de entre 13 y 20 años donde pueden hablar sobre su salud y bienestar.
Si denuncio el delito, ¿qué sucede después?
La siguiente guía explica el proceso que debes seguir.
Ég er yngri en 15 ára
