Un buen primer paso es buscar ayuda en un centro para sobrevivientes de violencia o en un centro de salud. También puede contactar con al 112 en cualquier momento para recibir apoyo relacionado con la violencia.
Esta página es parte de una guía sobre el sistema de justicia islandés para sobrevivientes de violencia doméstica.
Tu salud es lo más importante, y los efectos del trauma pueden manifestarse de diversas maneras.
Es recomendable buscar ayuda lo antes posible —por ejemplo, en un centro de apoyo para víctimas— para comprender cómo te puede estar afectando el trauma y obtener el apoyo que necesitas.
No importa si sigues en contacto con el agresor o no. Nunca es tarde para buscar ayuda.
La violencia en las relaciones cercanas suele seguir un patrón llamado el ciclo del abuso.
Este patrón es una de las razones por las que las personas permanecen en relaciones abusivas y no siempre están dispuestas a denunciarlo.
Las promesas de cambio y el arrepentimiento del agresor suelen inspirar esperanza en el sobreviviente de que la situación mejorará. Este ciclo de extremos puede ser profundamente confuso y emocionalmente agotador.
Otros factores también pueden dificultar abandonar una relación abusiva; por ejemplo, cuando la relación implica control coercitivo.
Ver también: 9 razones por las que las personas no abandonan relaciones abusivas.
Algunos sobrevivientes permanecen en relaciones abusivas pensando que podría ser mejor para sus hijos. Pero recuerden: un niño que presencia violencia doméstica puede sufrir tanto daño como si hubiera sufrido la violencia ellos mismos. Es fundamental que los niños también reciban el apoyo y la atención que necesitan.
No es tu responsabilidad detener a la persona que abusa de ti; solo ella puede hacerlo. Sin embargo, hay medidas que puedes tomar para aumentar tu propia seguridad y la de tus hijos (si los tienes), independientemente de si involucras a la policía o no.
La violencia suele intensificarse cuando termina una relación o se interrumpe el contacto con el agresor. Es entonces cuando cobra especial importancia cuidar la seguridad física y mental.
El Refugio para Mujeres ofrece alojamiento de emergencia para mujeres y sus hijos que se ven obligados a huir de sus hogares debido a la violencia. Hay alojamientos en Reikiavik y Akureyri, y la estancia es gratuita. También puedes recibir asistencia las 24 horas, los 7 días de la semana, llamando al 561 1205.
Los centros de apoyo ofrecen asesoramiento especializado en traumas, apoyo emocional e información sobre el proceso de recuperación y el sistema judicial. Puede hablar con la policía, un abogado y otras organizaciones de apoyo en el centro. Esto está disponible para todas las personas sobrevivientes de violencia, independientemente de su género, y es gratuito.
Puede obtener ayuda en caso de violencia doméstica en salas de emergencia, hospitales y clínicas de salud de en todo el país, ya sea que la violencia haya ocurrido recientemente o hace tiempo.
Hay enfermeras disponibles las 24 horas llamando al 1700.
En el Hospital Universitario Nacional, contamos con un equipo especializado con experiencia en la naturaleza y los efectos de la violencia doméstica. El equipo incluye psicólogos y trabajadores sociales que ofrecen apoyo, educación y asesoramiento para ayudarle a superar el trauma.
Se reunirán con usted en privado y le ayudarán a evaluar el tipo de apoyo que necesita y desea.
Todo el apoyo puede brindarse en persona, en línea o por teléfono. Disponemos de servicios de interpretación si los necesita.
Este servicio está disponible en instituciones de salud de todo el país, es gratuito y está disponible para todos los sobrevivientes, independientemente de su residencia, situación financiera o género. Siempre tiene derecho a recibir apoyo, ya sea que planee presentar una denuncia, esté luchando contra una adicción o se encuentre en situación de calle.
Un médico y una enfermera lo examinarán juntos y evaluarán si es necesario documentar las lesiones con fotografías o realizar otras pruebas.
Si su caso llega a los tribunales, la documentación médica de las lesiones puede respaldar su caso.
Enfermera:
Médico:
Todo el personal sanitario está obligado a mantener la confidencialidad. Su visita y tratamiento se mantienen privados. La información se registra en su expediente médico y nadie ajeno al sistema sanitario puede acceder a ella sin su permiso.
Si se cree que su vida o la de un niño está en riesgo (por ejemplo, en casos de estrangulamiento o si está embarazada), el personal está obligado por ley a notificar a la policía.
Siempre puede solicitar un registro de quién ha consultado su historial médico.
Anota todo lo que recuerdes sobre la violencia en tu teléfono o en un diario. Las personas que experimentan un trauma grave no siempre recuerdan todo de inmediato, pero los detalles pueden volver a aparecer gradualmente con el tiempo.
Quienes sufren violencia doméstica pueden buscar ayuda en Heimilisfriður. Las sesiones individuales cuestan 3000 ISK. Si desean continuar la relación, también se ofrece terapia de pareja una vez finalizada la terapia individual. Se ofrecen sesiones a distancia si es necesario.
Aquellos que hayan cometido violencia sexual o estén preocupados por su comportamiento sexual pueden obtener ayuda de Taktu Skrefið.
