Bliscy osób w związkach przemocowych

Czy podejrzewasz, że ktoś jest ofiarą przemocy w związku?

Możesz zapytać, jeśli podejrzewasz nadużycie. Możesz się bać, że powiesz coś nie tak.

Będziesz dla mnie wielkim wsparciem, jeśli: zachowasz spokój, będziesz słuchać, wierzyć i nie obwiniać osoby, z którą rozmawiasz.

Większość ludzi jest zadowolona, że ma możliwość porozmawiania o tym, co przeżywa.

Osoba doświadczająca przemocy w związku może:

• Przestań spotykać się ze znajomymi i rodziną bez wyraźnego powodu.
• Martw się, że zdenerwujesz drugą osobę.
• Wielokrotne usprawiedliwianie negatywnego zachowania drugiej osoby.
• Wydaje się, że jest przestraszony lub zdenerwowany w towarzystwie niektórych osób.
• Mają na ciele ślady lub rany, których nie potrafią wyjaśnić.
• Istnieje ryzyko, że ktoś będzie ich w jakiś sposób monitorował, śledził lub kontrolował.

Osoba stosująca przemoc może:

• Często mów do drugiej osoby z góry.
• Ustal szereg zasad dotyczących zachowania drugiej osoby.
• Kontroluj zachowanie drugiej osoby, np. dokąd idzie, z kim się spotyka i z kim rozmawia, jak wydaje pieniądze oraz w jaki sposób i kiedy korzysta z telefonu, samochodu lub komputera.
• Denerwuj się, gdy ktoś nie przestrzega zasad.
• Zachowuj się w sposób groźny.
• Grozić wyrządzeniem drugiej osobie krzywdy fizycznej.
• Grożą popełnieniem samobójstwa, gdy nie osiągają zamierzonych rezultatów.

Pomaganie bliskiej osobie w związku przemocowym

Odkrycie, że ktoś bliski doświadczył przemocy, jest trudne. Możesz chcieć pomóc, ale tak naprawdę nie wiesz, co możesz zrobić.

Zachowując spokój, słuchając, wierząc rozmówcy i nie obwiniając go za to, co się stało, okazujesz mu ogromne wsparcie.

Osoby doświadczające przemocy w bliskich związkach często czują się uwięzione i pozbawione kontroli. To uczucie może się nasilić, jeśli będziesz naciskać na nie, by zareagowały w sposób, który uważasz za najlepszy dla nich. Niezwykle ważne jest wspieranie ludzi w podejmowaniu własnych decyzji, gdy będą na to gotowi.

Pamiętaj, że przemoc domowa i przemoc w bliskich związkach to nie tylko fizyczna. Może to być również emocjonalne, seksualne, cyfrowe, finansowe i może obejmować zaniedbanie lub śledzące.

Proste sposoby, aby pomóc:

• W nagłych wypadkach lub gdy ktoś znajduje się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, należy natychmiast zadzwonić pod numer 112.
• Uwierz tej osobie i potraktuj jej obawy poważnie. To naprawdę ważne, niezależnie od twojej opinii o tej osobie lub osobie, która ją stosuje.
• Słuchaj bez przerywania i oceniania.
• Nigdy nie obwiniaj osób, które doświadczyły przemocy, za to, co się stało. Przemoc nigdy nie jest w porządku.
• Nigdy nie usprawiedliwiaj tych, którzy dopuszczają się nadużyć.
• Szanuj fakt, że partnerzy mogą nie być gotowi na odejście z relacji lub że może to być niebezpieczne. Nie zmuszaj nikogo do robienia tego, co uważasz za najlepsze.
• Omów z nimi plan bezpieczeństwa i dowiedz się, jak zabezpieczyć ich urządzenia.
• Pomóż im przejrzeć dostępne zasoby.. Centra sprawiedliwości rodzinnej znajdują się pod adresem Bjarkarhlíð w Reykjaviku, Bjarmahlíð w Akureyri i Sigurhæðir w Selfoss oferują kompleksowe usługi dla ofiar przemocy.
• Pomagaj im w zadaniach praktycznych, takich jak opieka nad dziećmi, podwożenie pasażerów, umawianie spotkań i inne tego typu zadania.

Jak należy pytać, czy ktoś jest ofiarą przemocy?

Jeśli podejrzewasz, że ktoś, kogo znasz, jest ofiarą przemocy, jedynym sposobem, aby się upewnić, jest zapytanie. Może to być trudne, ale ludzie zazwyczaj cieszą się, że mogą porozmawiać o sytuacji.

Sposób, w jaki rozmawiasz i słuchasz osoby, która doświadczyła przemocy, ma znaczenie. Wybierz spokojną i cichą chwilę. Pozwól tej osobie mówić we własnym tempie. Nie naciskaj na nią, by powiedziała więcej, niż jest gotowa.

Jeśli dana osoba nie zareaguje tak, jak się spodziewałeś, nie bierz tego do siebie. Daj jej znać, że zawsze będziesz przy niej, jeśli będzie chciała o tym porozmawiać lub będzie potrzebowała pomocy.

Możesz spróbować zapytać:

• Wydaje mi się, że ostatnio czasami czujesz się źle. Czy wszystko u ciebie w porządku?
• Zauważyłem, że masz siniaki. Skąd się wzięły? Ktoś ci je zrobił?
• Zauważyłam, że boisz się swojego partnera (lub osoby, którą podejrzewasz o znęcanie się). Czy mam rację? Czy wszystko w porządku?

Bądź gotowy słuchać, ale nie zmuszaj nikogo do mówienia, jeśli nie jest gotowy.

Jeśli chcesz uzyskać więcej porad, możesz skontaktować się z organizacją Bjarkarhlíð w Reykjavíku lub Aflið w Akureyri, która oferuje wsparcie bliskim ofiar przemocy.