Abuso emocional

El maltrato emocional está prohibido en Islandia.

Las amenazas, la humillación, la vigilancia intensa y el uso del control para hacerte sentir mal son ejemplos de abuso emocional.

Si alguien a tu alrededor te hace sentir así o si estás experimentando alguna de estas cosas, es probable que estés en una relación abusiva.

Las personas que abusan de otros a menudo intentan justificarlo culpando a la otra persona o poniendo excusas como estar bajo la influencia del alcohol, las drogas o el estrés.

Recuerda, ¡nunca es tu culpa si alguien abusa de ti!

Las repercusiones del abuso emocional pueden ser más profundas que las del abuso físico.

El abuso emocional deja heridas invisibles que a menudo son difíciles de ver.

Podría tratarse de abuso emocional cuando alguien:

• No respeta cómo te sientes.
• Crea un ambiente opresivo en el hogar.
• Te grita o te amenaza a ti o a otras personas en tu casa.
• Miente, manipula o engaña.
• Te critica constantemente a ti, a tu familia o a tus amigos.
• Intenta controlarte con enfurruñamientos o silencio.
• Te indica cómo y qué hacer.
• Se enfada sin motivo aparente.
• Te llama con nombres despectivos.
• Te acosa por teléfono o en persona.
• Te impide de cualquier forma ver a tu familia o amigos.

Amenazas comunes contra un cónyuge extranjero

• El agresor podría mentirte diciéndote que puedes ser deportado con una sola llamada telefónica, ya sea proporcionando información falsa a la policía o a la Dirección de Inmigración, o porque tiene amigos allí.
• El maltratador podría mentir diciendo que obtendrá automáticamente la custodia de su hijo o hijos porque usted es extranjero, o que informará a las autoridades de que usted no es un padre apto.

No hay necesidad de temer amenazas como estas.

Ya sea que se trate del derecho a residir en Islandia, de la custodia de los hijos o de cualquier otra cuestión, la decisión recae en las autoridades públicas. Estas se rigen por la ley, examinan las circunstancias de cada caso individualmente y basan su decisión en estos factores. El resultado nunca depende de los deseos o las pretensiones de una sola persona.

El ciclo de la violencia

La violencia en las relaciones íntimas a menudo sigue el mismo patrón de comportamiento conocido como el ciclo de violencia

1. La tensión aumenta.
2. En algún momento, la tensión se libera en forma de abuso físico o emocional.
3. Tras la "fase de luna de miel", la persona que ha cometido el abuso se llena de remordimientos.

Entonces, este círculo vicioso se repite.

¿Quiénes tienen más probabilidades de sufrir violencia?

Los estudios han demostrado que algunas personas tienen más probabilidades de sufrir violencia que otras.

• Personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
• Personas con trastornos de la personalidad.
• Personas con trastorno bipolar.
• Personas en grupos minoritarios.
• Personas de origen extranjero.
• Personas mayores.
• Personas con discapacidad.

Obtén ayuda

Siempre es mejor hablar con alguien sobre cómo te sientes y qué estás experimentando. Si necesitas ayuda, contacta gratuitamente con los centros de apoyo para víctimas de abuso: Bjarkarhlíð en Reykjavík, Bjarmahlíð en Akureyri o Sigurhæðir en Selfoss. No importa cuánto tiempo haya pasado desde que ocurrió el abuso.

Además, todos, tanto adultos como niños, pueden hablar con alguien de forma gratuita en 1717 (línea de ayuda de la Cruz Roja).