![](https://images.prismic.io/neydarlinan-112/60915ce2-2724-46e9-8e34-1aa3399c670e_Bjarkarhli%CC%81%C3%B0+-+bi%C3%B0stofa.jpg?auto=compress%2Cformat&rect=0%2C0%2C3567%2C2675&w=370&h=278&fit=crop&crop=faces%2Cedges)
Lögreglan
Lögreglan hjálpar fólki sem verður fyrir ofbeldi. Ofbeldi í nánum samböndum er litið mjög alvarlegum augum hjá lögreglunni.
![](https://images.prismic.io/neydarlinan-112/9457ff78-bb8a-4d6c-826c-6db495ba7f54_urr%C3%A6di_logreglan-resized.jpg?auto=compress%2Cformat&rect=0%2C0%2C1080%2C639&w=540&h=340&fit=crop&crop=faces%2Cedges)
Ofbeldismál í forgangi
Þú getur talað við lögregluna ef einhver hefur ráðist á þig, meitt þig eða gert eitthvað við þig sem þú vildir ekki. Ofbeldi í nánum samböndum er í forgangi hjá lögreglu. Hægt er að hringja eða senda sms í 112, nota netspjall 112 eða fara á næstu lögreglustöð.
Það er einnig hægt að tala við lögregluþjón í Bjarkarhlíð í Reykjavík eða Bjarmahlíð á Akureyri. Það getur oft verið þægilegra. Þar er engin pressa á ákæru. Allt er tekið á þínum forsendum.
Símanúmer
Neyðarverðir koma þér í samband við lögreglu ef þig vantar aðstoð vegna ofbeldis.
![](https://images.prismic.io/neydarlinan-112/60915ce2-2724-46e9-8e34-1aa3399c670e_Bjarkarhli%CC%81%C3%B0+-+bi%C3%B0stofa.jpg?auto=compress%2Cformat&rect=0%2C0%2C3567%2C2675&w=370&h=278&fit=crop&crop=faces%2Cedges)
![](https://images.prismic.io/neydarlinan-112/333c0273-ee05-45e6-a9ad-eef5c9462310_Bjarmahli%CC%81%C3%B0.jpg?auto=compress%2Cformat&rect=0%2C0%2C1280%2C850&w=370&h=246&fit=crop&crop=faces%2Cedges)
![](https://images.prismic.io/neydarlinan-112/d6a047b3-55ea-41af-af19-8157edf857f5_urr%C3%A6di_neydarmottakan-resized.jpg?auto=compress%2Cformat&rect=0%2C0%2C1080%2C639&w=370&h=219&fit=crop&crop=faces%2Cedges)
Ættirðu að kæra eða ekki?
Þetta er stór spurning sem aðeins þú getur svarað. Það er mikilvægt að gerandinn beri ábyrgð á broti sínu. Það tekur þó tíma og krefst vinnu að sjá til þess að réttvísin nái fram að ganga.
![Manneskja með áhyggjusvip horfir út í buskann. Tvö stór spurningamerki svífa í kringum hana.](https://images.prismic.io/neydarlinan-112/08ed8391-7020-4820-8f90-43e84e23a9e3_ad_kaera_hvad_thydir_thad.jpg?auto=compress%2Cformat&rect=0%2C0%2C2500%2C1500&w=1500&h=900&fit=crop&crop=faces%2Cedges)
Kynferðisofbeldi
Ef einhver þvingar þig til að gera eitthvað kynferðislegt er það kynferðisofbeldi. Það getur til dæmis verið kynmök, innsetning eða snerting á líkamshluta.