Bergið headspace

Bergið headspace er lágþröskulda stuðnings- og ráðgjafaþjónusta fyrir ungt fólk á aldrinum 12–25 ára. Þar er lögð áhersla á að skapa öruggt, aðgengilegt rými þar sem ungt fólk getur fengið stuðning á eigin forsendum hvort sem um ræðir lítil áhyggjuefni eða stærri áskoranir.

Bergið Headspace

Fyrir ungt fólk á forsendum ungs fólks

Bergið headspace veitir ókeypis ráðgjöf og stuðning fyrir ungt fólk á aldrinum 12–25 ára – án skilyrða og án tilvísunar. Hér getur þú leitað þér stuðnings á eigin forsendum, þegar þér hentar.

Allir ráðgjafar Bergsins eru sérfræðingar með starfsleyfi og að lágmarki fimm ára háskólamenntun, með víðtæka reynslu af vinnu með ungu fólki. Þjónustan byggir á lágþröskulda nálgun og snemmtækri íhlutun, þar sem markmiðið er að mæta þér snemma og styðja þig í að finna leiðir áfram.

Ekkert vandamál er of lítið eða of stórt.

Til að komast í þjónustu skráir þú þig á bergid.is.

Bergið er með starfsemi í Reykjavík, Hafnarfirði, Kópavogi, Mosfellsbæ, Grenivík og á Akureyri, auk þess sem boðið er upp á fjarþjónustu.

Aðstaðan er aðgengileg fyrir hjólastóla. Ráðgjafar tala íslensku og ensku og hægt er að óska eftir táknmálstúlkun eða tungumálatúlkun eftir þörfum.

Opið er virka daga frá 9–17. Utan opnunartíma er hægt að hafa samband með tölvupósti á bergid@bergid.is

Bergið veitir stuðning og ráðgjöf fyrir ungt fólk. Hafðu samband. Við hlustum.

Viltu vita meira um Bergið?

Sólborg, stofnandi instagram reikningsins Fávitar, og Sigurþóra, framkvæmdastjóri Bergsins, spjalla um Fávita, Bergið og málefni ungs fólks í dag. Bergið hjálpar ungu fólki sem líður illa. Fávitar er átak gegn stafrænu og annars konar kynferðisofbeldi.

Aðstoð í boði

Sjá alla aðstoð

Sjúkt spjall

Nafnlaust netspjall fyrir ungmenni til að ræða áhyggjur af samböndum, samskiptum eða ofbeldi.

Myndin sýnir aðstöðu Vopnabúrsins. Þar má sjá bjart herbergi með myndum á veggjum þar sem er mikið af allskonar íþróttadóti, þar á meðal golfkylfur, lyftingalóð og ýmiskonar boltar.

Vopnabúrið

Vopnabúrið er líkamsræktar- og tómstundastöð sem býður upp á ráðgjöf og stuðning við börn og unglinga sem glíma við einhvers konar vandamál.

Heilsugæslan

Á heilsugæslunni starfa læknar, hjúkrunarfræðingar, ljósmæður og sálfræðingar sem geta hjálpað þér.

Samþykki

Samþykki þýðir að gefa samþykki fyrir kynlífi eða kynferðislegum hlutum af frjálsum vilja.

Maður í rauðri peysu leggur vinstri hönd á hjarta og teygir hægri hönd út

Fræðsla um ofbeldi

Ofbeldi gengur út á að stjórna, hræða og niðurlægja hinn aðilann til að ná yfirráðum og viðhalda stjórn. Ofbeldi á sér stað óháð kyni, aldri, kynhneigð eða hverju öðru. Það er aldrei í lagi að beita ofbeldi.

Unglingstelpa situr með snjallsíma og heyrnatól, í loftinu er ský sem stendur á 13 til 18 ára