Ef þú átt í vandræðum með að ná sambandi við 112, smelltu þá á netspjall eða hringdu í 599-0112. Aðrar leiðir til að ná sambandi

Beint í efni

Heimilisofbeldi

Heimilisofbeldi er þegar sá sem beitir ofbeldinu er skyldur eða tengdur þér, til dæmis maki, fjölskyldumeðlimur eða umönnunaraðili. Ofbeldi getur átt sér stað óháð kyni, aldri, kynhneigð eða öðru. Þegar aðilinn sem beitir ofbeldinu er maki eða fyrrverandi maki þá er það kallað ofbeldi í nánu sambandi.

Kona heldur utan um brotið hjarta.

Hvað er heimilisofbeldi?

  • Heimilisofbeldi er ofbeldi í nánu sambandi.
  • Það er ofbeldi sem einstaklingur sem ætti að vera örugg manneskja beitir. Manneskjan getur verið maki, foreldri, fósturforeldri, barn, systkini eða annar náinn fjölskyldumeðlimur.
  • Gerandi og þolandi þurfa ekki að búa saman eða vera giftir.
  • Ofbeldið þarf ekki að gerast innan heimilisins.
  • Ofbeldið getur verið til dæmis andlegt, líkamlegt, kynferðis, fjárhagslegt, stafrænt eða heiðursofbeldi.
  • Algengt er að nauðungarstjórnun sé beitt.

Heimilisofbeldi er ólöglegt og er tekið alvarlega af lögreglu og dómsstólum (réttarkerfinu).

Leiðarvísir um fyrir þolendur heimilisofbeldis

Skoða leiðarvísir

Kyrkingartak

  • Kyrkingartak er það að þrýsta á háls á einstaklingi svo einstaklingurinn geti ekki andað.
  • Það getur hindrar bæði loftflæði og blóðflæði til heilans sem er mjög hættulegt.
  • Kyrkingartak er algengt í kynferðisofbeldi og það er einnig algengt í klámi.
  • Það er hættulegt hvort sem gefið er samþykki fyrir að það sé gert eða ekki.

Það er engin örugg leið til að stunda kyrkingartak

  • Það þarf minni þrýsting til að stoppa blóðflæði til heilans heldur en þarf til að opna gosflösku.
  • Einstaklingur getur misst meðvitund á 6 til 10 sekúndum.
  • Á innan við 3 mínútum getur einstaklingurinn dáið.
  • Einkenni geta komið allt að 36 klukkustundum eftir kyrkingartakið.
  • Einkennin geta verið til dæmis heilaslag, minnistap, blettablæðing, marblettir og varanlegur heilaskaði.
  • Sýnileg einkenni geta verið lítil eða engin þó að kyrkingartakið hafi haft alvarlegar afleiðingar.

Klám sýnir ekki hversu hættulegt kyrkingartak er. Að sjá eitthvað í klámi þýðir ekki að það sé öruggt eða eðlilegur hluti af kynlífi.

Meira: Kynferðisofbeldi

Aðstoð í boði

Sjá alla aðstoð

1717

1717 er hjálparsími og netspjall Rauða krossins ef þú vilt tala við einhvern. Alvöru manneskja svarar öllum símtölum eða skilaboðum. Það er opið allan sólarhringinn. Ekkert vandamál er of lítið eða of stórt.

Lesa meira
Viðtalsherbergi í Bjarkarhlíð.

Bjarkarhlíð

Bjarkarhlíð í Reykjavík veitir fólki sem hefur orðið fyrir ofbeldi stuðning og ráðgjöf í hlýlegu umhverfi. Þar geturðu fengið alla aðstoð á einum stað, eins og frá lögreglu, lögfræðingi og öðrum hjálparsamtökum.

Lesa meira
Viðtalsherbergi í Bjarmahlíð

Bjarmahlíð á Akureyri

Bjarmahlíð veitir fólki sem hefur orðið fyrir ofbeldi stuðning og ráðgjöf í hlýlegu umhverfi. Þar getur þú fengið alla aðstoð á einum stað, eins og frá félagsþjónustu, lögreglu, lögfræðingi og öðrum hjálparsamtökum.

Lesa meira
Myndin sýnir bjarta setustofu þar sem er blár sófi hægra megin upp við vegg. Sófinn er með tveimur gulum púðum fyrir framan lágt viðar sófaborð. Hinu megin við borðið eru tveir hvítir stólar, yfir annan þeirra hefur verið lagt samanbrotið teppi. Fyrir aftan stólana má sjá bókahillu með ýmsum munum í. Á veggnum gagnstætt hurðinni er hægra megin gluggi með bláum gluggatjöldum. Vinstra megin eru hvítir upphengdir eldhússkápar.

Suðurhlíð

Suðurhlíð er miðstöð í Reykjanesbæ fyrir þolendur ofbeldis og býður upp á ráðgjöf og upplýsingar fyrir fólk sem hefur verið beitt ofbeldi.

Lesa meira

Sigurhæðir á Selfossi

Sigurhæðir eru þjónusta á Suðurlandi fyrir konur sem hafa orðið fyrir ofbeldi. Þar færðu ókeypis ráðgjöf, stuðning og meðferð á þínum forsendum.

Lesa meira
Útsýni af tjörninni í Reykjavík.

Kvennaathvarfið

Kvennaathvarfið býður upp á ráðgjöf og húsnæði fyrir konur sem hafa orðið fyrir ofbeldi í nánu sambandi

Lesa meira

Birtingarmyndir heimilisofbeldis

Kona situr á gólfinu. Hugur hennar er í ójafnvægi.

Andlegt ofbeldi

Andlegt ofbeldi er þegar einhver hótar þér, gerir lítið úr þér eða lætur þér líða illa. Það getur verið bæði með orðum og hegðun.

Lesa meira

Líkamlegt ofbeldi

Líkamlegt ofbeldi er það þegar einhver meiðir þig, til dæmis klípur, sparkar, hrindir eða lemur þig. Hótun eða ógnun um að meiða er einnig líkamlegt ofbeldi.

Lesa meira

Kynferðisofbeldi

Kynferðisofbeldi er það þegar einhver fær þig til að gera eitthvað kynferðislegt sem þú vilt ekki gera. Eins og ef einhver káfar á þér eða áreitir þig á kynferðislegan hátt.

Lesa meira

Lyfjastjórnun

Byrlun gerist ekki bara meðal ókunnugra. Maki, fyrrverandi maki, umönnunaraðili eða annar sem þolandi treystir getur líka byrlað. Þetta er birtingarmynd heimilisofbeldis sem kallast lyfjastjórnun.

Lesa meira
Manneskja horfir á símann sinn sem sýnir ólæsileg skilaboð. Hún snýr baki í okkur svo við sjáum á símann í höndunum á henni. Mikið liðað hár sveiflast í vindinum.

Stafrænt ofbeldi

Stafrænt ofbeldi, eða netofbeldi, er það þegar einhver notar tæki eða tækni til að fylgjast með þér, ógna þér, áreita þig eða niðurlægja þig.

Lesa meira
Hendi heldur uppi sparibauk.

Fjárhagslegt ofbeldi

Fjárhagslegt ofbeldi er þegar einhver svíkur af þér peninga, tekur peninga þína af þér eða neitar að láta þig fá peningana þína.

Lesa meira
Kona með sítt hár situr ein á gólfi.

Vanræksla á fullorðnum

Vanræksla er þegar einhver sinnir ekki þörfum hjálparvana einstaklings, til dæmis barni, fatlaðri manneskju eða eldri manneskju.

Lesa meira
Manneskja sem situr inni í búri

Eltihrellir

Ef einhver situr um þig endurtekið, eltir þig, hótar eða fylgist með þér er sá eltihrellir (e. stalker) og kallast þessi hegðun umsáturseinelti.

Lesa meira

Trúarofbeldi

Þegar einhver notar andlega vinnu eða trúarbrögð til að hræða þig, særa þig eða stjórna þér kallast það trúarofbeldi.

Lesa meira
Manneska situr á hnjánum á gólfinu. Hún er leið á svip, með lokuð augun og höfuðið lítur niður til jarðar.

Heiðursofbeldi

Heiðursofbeldi er þegar einhver beitir þig ofbeldi til að verja heiður fjölskyldunnar, oft náinn ættingi. Þegar heiður er settur ofar mannréttindum þínum, þá er það ofbeldi.

Lesa meira

Limlestingar á kynfærum kvenna

Limlestingar á kynfærum kvenna er misþyrming og ofbeldi sem er ólöglegt á Íslandi.

Lesa meira

Heimilisofbeldi hjá ungmennum

Heimilisofbeldi hjá unglingum

Ef einhver skyldur eða nátengdur þér beitir þig ofbeldi kallast það heimilisofbeldi eða ofbeldi í nánu sambandi.

Lesa meira

Heimilisofbeldi hjá börnum

Heimilisofbeldi getur gerst í hvernig fjölskyldum sem er.

Lesa meira

Þú getur haft samband við neyðarvörð ef þig grunar að þú eða einhver sem þú þekkir sé beittur ofbeldi.

Netspjall 112

Tengd málefni

Tegundir ofbeldis